Abaalmarin rf
-
Hoyga u isticmaal gogoldhigga ka hortagga gabowga-gacanta ee dib-u-cusboonaysiinta maqaarka
Dhiirrigelinta faafitaanka collagen, waxay kicisaa dhirta borotiinka lumay, kor u qaad oo u adkeyso maqaarka si aad u soo saarto saameyn kor u qaadaya oo aad soo celiso suuxdin maqaarka.