Daraasado la sameeyay ayaa muujiyay in cadceedda oo xad-dhaaf ah ay keento baro cadcad iyo gabowga maqaarka oo degdeg ah.Kansarka maqaarku waxa kale oo uu la xidhiidha cadceedda oo xad dhaaf ah.
Badbaadada qorraxdu weligeed ma dhammaanayso.U fiirso ilaalinta qorraxda labadaba xagaaga iyo jiilaalka, gaar ahaan xagaaga.Imaatinka xagaaga waxay ka dhigan tahay in la gaaray waqtigii firaaqada, safarrada barkadda iyo xeebta - iyo sare u kaca gubashada qorraxda.Soo-gaadhista xad-dhaafka ah ee iftiinka qorraxdu waxay dhaawici kartaa unugga jilicsan ee maqaarka, taasoo keenta inuu lumiyo barti waqti ka dib oo adkeynaya inuu ka soo kabsado.
Soo-gaadhista xad-dhaafka ah ee iftiinka qorraxdu waxay sidoo kale keentaa maqaarka maqaarka, muuqaal qallafsan, baro cadcad, maqaarka oo jaale ah, iyo midabyo midab leh.
Shucaaca ultraviolet (UV) ee aan la arki karin wuxuu waxyeeleeyaa maqaarkeena.Waxaa jira UVA iyo UVB laba nooc oo shucaac ah.UVA waa mawjadaha dhererka dheer iyo UVB waa mawjadaha dhererka toogashada ah.Shucaaca UVB wuxuu keeni karaa gubasho.Laakin mawjadda dheer ee UVA sidoo kale waa khatar, sababtoo ah waxay geli kartaa maqaarka oo waxay dhaawaceysaa unugyada heerarka qoto dheer.
Si loo yareeyo waxyeelada iftiinka qoraxda ee maqaarka iyo dib u dhigista gabowga, waa inaan fiiro gaar ah u leenahay ilaalinta qorraxda.
Marka hore: rbarotime in kusun.Isku day inaad iska ilaaliso qorraxda inta u dhaxaysa 10 subaxnimo iyo 4 galabnimo inta lagu jiro muddadan tFallaadhaha gubanaya ee qorraxda ayaa ugu xooggan.
Midda labaad: mari muraayadaha qorraxda, xidho koofiyad, oo xidho muraayadaha qorraxda ka ilaaliya.
Sadexaad: Labbis daryeel.Xidho dhar jidhkaaga ilaalinaya.Dabool inta ugu badan ee jirkaaga haddii aad qorsheyneyso inaad dibadda joogto.
Marka la soo koobo, isku day inaad yarayso wakhtiga aad ku qaadanayso qorraxda, xitaa haddii ay tahay inaad baxdo, qaado tallaabooyin ilaalin cadceed oo dhammaystiran.
Waqtiga boostada: Meey-09-2023
